La trampa de eliminar el problema: de la frustración al crecimiento espiritual
Voy a hablar sobre diversas maneras de abordar los problemas de pareja. Analizaré las trampas comunes en las que solemos caer, así como las formas de superarlas a nuestro favor desde una perspectiva espiritual.
Supongamos que no estás contento con alguien de tu familia (incluidas las mascotas), tu lugar de trabajo o tu círculo de amigos. Quizás te sientas herido, ignorado, traicionado, molesto, incómodo, perjudicado o utilizado por esa persona.
Dejando de lado por ahora lo que esta persona te ha hecho o lo terrible que es la situación, hablemos de las medidas que podrías tomar.
Opción 1: Eliminar el problema. En este caso, podrías eliminar a la persona o a ti mismo de la ecuación.
Opción 2: No hacer nada y soportar el problema.
Opción 3: Elegir el crecimiento.
Intentaré analizar cada opción. Nota: ninguna de estas sugerencias constituye un consejo. Se trata de estudios de caso basados en situaciones comunes, no relacionados con ningún escenario en particular, y podrían no ser relevantes para tu situación.
Opción 1: Eliminar el problema
Esta opción es necesaria cuando su seguridad o bienestar están en riesgo. Actúe según su conciencia.
Sin embargo, cabe destacar que cada persona con la que te encuentras tiene un significado y el potencial para ayudarte a crecer o a ayudar a otros. Alejarte de esa persona que crees que es la causante del problema te quita esa oportunidad. Al mismo tiempo, transmites señales de tu percepción y actitud, que dicen: «Me han hecho daño. Esta persona está equivocada. Yo tengo razón».
¿Cuál es el problema? La cuestión es que esta actitud no lleva a ninguna parte desde una perspectiva espiritual —todo tiende a la unidad y la armonía— a menos que vaya acompañada de autorreflexión.
(Esto no significa que debas permanecer en relaciones o entornos tóxicos. Si decides irte, toma nota de las lecciones aprendidas y actúa de manera diferente en la siguiente etapa, de acuerdo con lo aprendido)
Implicaciones de la Opción 1:
#1. Rechazas la oportunidad de averiguar qué tiene que decir la otra persona, lo cual podría resultarte útil, sea cual sea la forma que adopte.
#2. Refuerzas la idea de que tienes razón. Por lo tanto, crees tener todo el derecho a hacer lo que sea para rectificar la situación. Esto se basa en la ley del talión. Todos sabemos a qué puede conducir. En este punto, te mueve tu sentido de la justicia y buscas todas las razones para justificar tu decisión. Así, incluso si has actuado de forma que pueda causar dolor o molestias a la otra persona, en tu mente todo está justificado porque estás haciendo lo correcto.
O bien, puedes reprimir tus sentimientos. Estas necesidades no resueltas podrían, a la larga, causarte más daño.
En esencia, ambas opciones son iguales y darán los mismos resultados. Alguien —ya sea la otra persona o tú— saldrá perjudicado, pero está justificado. Este razonamiento implica una actitud que prioriza tu comodidad sobre la de los demás. En un nivel más profundo, se trata de control y negligencia. Ya entiendes la idea.
Opción 2: No hacer nada y aguantar el problema
Durante el proceso de crecimiento, hay momentos en los que debemos ser pacientes y perseverantes. Depende de ti decidir si esto te ayuda a alcanzar tus metas o cumplir tus propósitos.
Si tu sufrimiento supera tus propósitos superiores y no tomas medidas para cambiar, las consecuencias son:
#1. Estás dando tu consentimiento a esta situación.
Si la otra persona te maltrata y permites que eso continúe, le estás enviando señales de que está bien hacerlo.
#2. Tu dolor se ignora y se acumula, lo que sin duda genera un estrés considerable. Además de las posibles consecuencias del estrés, también atraes situaciones similares que provocan exactamente el mismo tipo de estrés, debido al principio de que "lo semejante atrae a lo semejante". ¿Por qué? Porque sigues aceptando más estrés, y este, a su vez, atrae aún más estrés del mismo tipo.
Como es lógico, es difícil mitigar tu sufrimiento o mejorar la situación a menos que algo cambie.
De los factores que intervienen en la ecuación, como usted, la otra parte y el entorno (sin incluir aquí la "mera casualidad" para simplificar), ¿qué debemos hacer?
En realidad, es una decisión que debes tomar: si eliminar uno de los elementos o modificarlo. Lo que sí sé es que no tenemos control directo sobre nada ni sobre nadie, excepto sobre nosotros mismos.
Si estás dispuesto a cambiar, sigamos adelante.
Opción 3: Elegir el crecimiento
Si alguien te hace daño, hay una razón para ese comportamiento.
Las posibles causas son que la persona:
está estresado por algo y es incapaz de actuar correctamente
tiene algún tipo de trauma, lo que hace que se comporten de ciertas maneras
Lo hiciste con buenas intenciones, pero no fue lo que querías ni como querías
está tratando de vengarse por el daño que recibió de ti o de otra persona
No les importa, priorizan su propio beneficio y conveniencia
Esta persona puede tener todos los motivos —o ninguno— para hacer lo que hizo. No es tu responsabilidad adaptarte a sus necesidades ni resolver sus problemas.
¿Qué podemos hacer?
Entiendo que la frustración te esté superando o que te sientas completamente devastado. Respiremos hondo. No te preocupes, hay soluciones.
¿Qué tal si empezamos con una pregunta desde la curiosidad? ¿Qué puedo aprender de esto?
Desde una perspectiva espiritual, nuestros caminos están trazados para el crecimiento y la superación personal. Para lograrlo, se nos presentan desafíos. Si no los superamos, el mismo desafío persistirá hasta que lo logremos. Esas son las reglas que aceptamos.
Si aprovechas esto como una oportunidad de aprendizaje, saldrás del otro lado del túnel convertido en una versión más sabia y fuerte de ti mismo, mucho más cerca de tu yo ideal o de tus metas personales.
Pero, ¿no es injusto que la persona que me perjudicó no sea castigada o se niegue a disculparse y rectificar la situación conmigo?
Como ya se mencionó, esa persona tiene sus propios problemas que desencadenaron los tuyos. Es su camino y su decisión continuar o cambiar de rumbo. La cuestión es que no tiene más remedio que actuar como lo hace, algo que tú no puedes controlar.
Otro conjunto de reglas que quiero mencionar es 因果応報 (Inga-Ō-Hō), que va más allá de la simple ley de causa y efecto. Se refiere al principio de que las consecuencias inevitablemente siguen a las causas, sin excepción. El momento puede variar: puede ser inmediato, diferido o llegar mucho después de haber sido olvidado. Sus inquietudes están resueltas, sin duda.
Las relaciones pueden ser complicadas. Las personas han repetido los mismos patrones a lo largo de generaciones. Patrones como elegir el camino del estancamiento, impulsados por el ego o el trauma. Lo difícil es que podríamos estar viviendo según los patrones establecidos por nuestros antepasados. A veces, elegimos el camino del estancamiento por necesidad, para protegernos. Así que no hay necesidad de culparse.
El camino se aclara cuando rompes el patrón y orientas la situación hacia tu crecimiento.
Eso es lo que puedo decir basándome en mi observación, incluyendo mi propia experiencia. Estoy en el mismo camino que tú.
¡Gracias por su curiosidad y franqueza!
PD: Si necesitas ayuda para eliminar la fricción en tus relaciones, consulta la Armonización de Relaciones. En muchos casos, el efecto es inmediato. A veces, requiere tiempo para adaptarse mejor a ti. Aunque no puedo prometer resultados específicos —porque el libre albedrío siempre juega un papel fundamental—, los comentarios me siguen demostrando que es posible y que hay esperanza . Lo que sí puedo decir es que si ambas partes tienen buenas intenciones, el cambio tiende a producirse más rápido y con mayor facilidad.
Una petición frecuente que escucho es la de cortar lazos. Esto escapa a mi competencia. Las personas se separarán si deben hacerlo y encontrarán a la persona y el entorno adecuados. Cortar lazos implica, en esencia, renunciar al desafío planteado o bien intervenir con el deseo de controlar el resultado de las lecciones aprendidas por la otra persona, cuando las cosas ya se están resolviendo. Lo que sí es posible es liberar el estrés y los traumas de ambas partes con la intención de traer paz y armonía, para así evitar la necesidad de generar más problemas.
